Retraite de Printemps
"Eclore pour rayonner"
Une immersion de 3 jours pour sentir, vibrer et créer ce qui germe en toi !
Du vendredi 10 avril à 15h00 au lundi 13 avril à 10h00
à Plomeur en Bretagne
Intention de ce séjour
S'éveiller à soi dans la douceur et l'accueil.
S'émerveiller, et goûter aux plaisirs simples de la Vie.
Se reconnecter à la joie et à la créativité pour laisser germer ses désirs profonds.
Nourrir et rendre fertiles ses envies, ses projets, ses idées.
"Accueillir la lumière en soi pour nourrir ce qui demande à éclore."
Le printemps est la saison du renouveau !
Le printemps est la saison où la nature se réveille doucement, se remet en mouvement.
La lumière reprend sa place, et appelle à aller vers l'extérieur.
Une saison où cette nature florissante invite à l'émerveillement et à la curiosité.
Le printemps t'invite à mettre de la lumière sur ce qui demande à éclore en toi :
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Donner naissance à tes idées, tes envies, tes projets en honorant ton propre rythme.
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Prendre le temps de nourrir ce qui en a besoin avec beaucoup d'attention, de gratitude et de joie.
Cette retraite, c'est une invitation à l'éveil de tes sens, à l'écoute de ce qui demande à naître, et à nourrir cette JOIE en toi.
Un temps pour t’autoriser à éclore.
Un temps pour honorer ce nouveau cycle.
Un temps pour exprimer ta créativité.
Un temps pour te sentir pleinement vivante.
Si tu sens que quelque chose en toi appelle le renouveau,
alors peut-être que ce printemps est le tien.
« Et soudain tu sais : il est temps de commencer quelque chose de nouveau et de faire confiance à la magie des commencements. »
Meister Eckhart
Cette retraite s’adresse à toutes les personnes prêtes à aller à leur propre rencontre à travers les enseignements, les pratiques et la rencontre avec les autres participant-es.
Elles sont dans une démarche de compréhension et d’intégration de ce qui se joue en elles, et autour d’elles.
Cette retraite est faite pour toi si tu veux :
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Tu sens qu’un nouveau cycle s’ouvre dans ta vie
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Tu as envie de plus de joie, de mouvement, de créativité
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Tu veux sortir en douceur d’un hiver intérieur
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Tu ressens un élan mais il manque encore de clarté
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Tu souhaites te reconnecter à ton énergie vitale
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Tu as besoin d’un espace sécurisé pour laisser émerger ce qui est vivant en toi
Par contre, cette retraite n’est pas un séminaire de performance ou un stage pour “réussir ton projet”.
Ce n’est pas non plus un espace pour te transformer de force.
C’est un espace pour t’écouter, te respecter, t’honorer et laisser la Vie faire son œuvre.
Voici une liste non exhaustive de ce que tu peux vivre en ce moment :
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Tu sens qu’un nouveau chapitre s’ouvre dans ta vie, mais tu ne sais pas encore comment l’aborder.
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Tu sors d’une période d’introspection, de fatigue ou de repli, et tu ressens le besoin de remettre du mouvement.
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Tu as des idées, des envies, des projets… mais ils restent flous ou en attente.
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Tu te sens pleine de potentiel, mais quelque chose en toi n’ose pas encore éclore.
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Tu traverses une période de transition (personnelle, professionnelle, relationnelle) et tu veux l’accompagner consciemment.
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Tu veux reconnecter à la joie simple.
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Tu as envie de créer, mais tu ne sais pas par où commencer.
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Tu veux sortir d’un mental très actif pour revenir au ressenti.
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Tu sens que quelque chose en toi demande à naître… mais tu as besoin d’un espace sécurisé pour l’écouter.
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Tu as tendance à nourrir les autres avant toi, et tu aimerais cette fois nourrir tes propres envies.
En résumé, si tu es prêt-e à écouter ce qui sommeille en toi et demande à éclore, alors tu es au bon endroit ^^
Viens, je te montre comment ça va se dérouler...
Déroulement du séjour
Pendant cette retraite, tu expérimenteras :
✨ Des pratiques pour réveiller ton corps et ta vitalité
✨ Des moments pour t’ouvrir à la lumière et écouter ce qui demande à éclore
✨ Des espaces de créativité pour laisser germer tes envies et tes projets
✨ Des temps en nature pour te relier au mouvement du vivant
✨ Des cercles de partage pour soutenir et célébrer ta floraison
« La joie ne vient pas des choses, elle vient de nous. »
Richard Wagner
Les Enseignements
Les enseignements transmis sont basés sur des expériences vécus et ressentis. Ce sont elles qui nourrissent ce qui va être transmis, et ce sont à travers ces expériences que tu vas avoir tes propres enseignements.
Les enseignements se basent sur la connaissance de soi et du Soi :
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Remettre du mouvement dans son corps, et ses pensées
Lorsque le corps est figé, les pensées le deviennent aussi, et vice-versa. Lorsque l’énergie circule, la clarté revient.
Nous explorerons donc :
🌸 Comment sortir en douceur des schémas d’auto-sabotage ?
🌸 Comment ne plus laisser le passé ou le mental prendre le dessus sur tes élans profonds ?
🌸 Comment reconnecter à ta créativité même lorsque le quotidien te happe ?
🌸 Comment donner corps à tes projets lorsque ton énergie semble fragile ?
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Accueillir la joie, et la créativité
Quelle place la joie a-t-elle réellement dans ta vie ? Est-elle naturelle et fluide ? Ou difficile à ressentir ?
Est-elle un refuge, un mécanisme de protection ? Ou une émotion que tu n’oses pas pleinement habiter ?
Nous viendrons explorer :
🌸 Ta relation à la joie
🌸 Ta capacité à créer sans pression
🌸 Ta permission intérieure à fleurir
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Se relier au Vivant en toi et autour de toi
La nature ne force rien, elle suit son rythme.
À travers elle, nous observerons :
🌸 Ce que tu nourris en toi
🌸 Ce que tu laisses en friche
🌸 Ce qui demande plus d’attention
🌸 La confiance que tu accordes à tes propres cycles
Et finalement, ai-je confiance dans le fait que ce qui germe en moi peut réellement éclore ?
Les enseignements s’alterneront avec les pratiques qui vont te permettre de faire l’expérience de ce qui a été transmis.
Les Pratiques
Toutes les pratiques proposées lors de la retraite vont t'amener à expérimenter la pleine Présence, celle qui ouvre à la Conscience.
C’est dans cet espace que les libérations, transmutations, alchimisassions se font pour dissoudre ce qui n’est plus bénéfique à ton évolution et pour ouvrir aux champs des possibles. C’est un espace d’accueil où tout peut se dévoiler et s’ouvrir pour le bien de ton évolution.
Les pratiques vont être variées afin de nourrir tous tes corps : physique, éthérique, émotionnel, mental et divin.
Mais également pour que tu puisses explorer différentes manières de te relier à tes ressentis, parce que chaque personne a sa façon de s'y connecter.
Un programme est défini, mais il va s'adapter au gré de nos échanges, de tes besoins, et de ce qui va se créer avec le groupe. Tu lâches le contrôle et tu te laisses guider ;)
Ancrée dans le présent, je me laisserai guider par ce qui me sera insufflé.
Des temps de pause seront intégrés au séjour pour que tu puisses assimiler ce que tu as expérimenté (c'est essentiel!) et que tu puisses profiter d'un temps calme ou d'une petite sieste ou d'un temps de lecture...c'est ton week-end, c'est toi qui choisis !
Sans plus attendre, je te dévoile les pratiques...
Pratiques de centrage et concentration
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Méditation passive et active en pleine conscience ou guidée pour découvrir différentes manières de se centrer, d'aller à l’intérieur de soi et d'écouter les bruits et les silences
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Récitation de Mantra pour vibrer dans tout son corps, ressentir et diffuser en soi et autour de soi
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Respiration pour insuffler et faire circuler la vie en soi
Pratiques d'ancrage et d’écoute profonde
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Connexion au corps pour l'appréhender dans sa globalité et savoir l’écouter
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Expérimentation dans la nature pour entendre les enseignements de la nature, s’ancrer et s’élever dans sa sagesse
Pratiques de libération
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Danse libératrice pour une exploration de soi à travers le mouvement, et laisser le corps exprimer ses besoins
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Soin énergétique en musique pour une libération cellulaire profonde et une harmonisation de ses énergies
Pratiques ludiques
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Exercices ludiques pour mieux se connaitre, aller en profondeur, faire confiance et se laisser surprendre par ce qui se passera
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Atelier créatif pour extérioriser ce qui ne peut pas être forcément dit par les mots (atelier écriture ou art thérapie)
« La créativité, c’est l’intelligence qui s’amuse. »
Albert Einstein
Une expérience libératrice et transformatrice
Les retraites sont des expériences initiatiques où chaque participant-es va cheminer à son rythme vers une ouverture de conscience.
L'idée est de passer de la compréhension mentale au ressenti de l'expérience.
Incarner ce que tu comprends dans ton quotidien.
Ces retraites t’invitent à vivre une vraie transformation intérieure, dans un cadre bienveillant où profondeur et rires vont de pair.
Parce que se révéler, ça marche encore mieux quand on ne se prend pas trop au sérieux ;)
Prêt-e pour vivre cette expérience magique ?
Informations pratiques
Dates :
Vendredi 10 avril à 15h00 au lundi 13 avril 2026 après le petit déjeuner
Lieu : Au cœur de la campagne à Plomeur, Le Voaquer nous accueille dans un écrin de nature où le Vivant est respecté, où le silence apaise et où la simplicité invite à revenir à l’essentiel.
Prix de l'hébergement en pension complète (3 nuits + repas entrée/plat/dessert tout végétarien)
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4 chambres partagées avec 2 lits simples : 211€ par personne
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2 chambres individuelles avec lit simple : 226€ par personne
A régler sur place à votre arrivée le vendredi avec l'hébergeur.
Prix de la retraite :
Programme d'accompagnement sur 2 jours et demi + matériel + location de la salle de pratique : 294€ par personne
Nombres de participants :
10 maximum pour maintenir une certaine intimité et un accompagnement personnalisé
Concernant la logistique pour venir jusqu’en Bretagne :
Si tu n’es pas du coin, je peux t’aider pour te conseiller sur ta venue (en train ou en avion)
Si besoin de venir une journée en avance, on peut voir ensemble pour l’hébergement.
Rassure-toi, tu n’es pas la/le premièr-e que j’aurai rassuré-e et accompagné-e dans cette organisation, parce que « oui le voyage pour venir jusqu’à une retraite est déjà un cheminement en soi ».
Réservation et inscription :
Pour valider ta réservation, un paiement de 144€ est demandé. Le restant dû de la retraite sera à régler dans un second temps sur place, soit 150€. Un paiement en plusieurs fois est possible, me contacter pour en parler.
Il te suffit de m'envoyer un email à virginie.lux555@gmail.com pour réserver ta place ou avoir de plus amples informations.
Date limite d'inscription : 1er avril 2026
Pour les repas, merci de me communiquer tes restrictions alimentaires/ allergies lors de ton inscription.
FAQ
Si je ne peux pas être là jusqu'au lundi, puis-je tout de même m'inscrire ?
Oui, c'est tout à fait possible. On débutera le vendredi à 15h30 (arrivée prévu à 15h, le temps de vous installer) et on finira le dimanche soir avec une dernière veillée.
Le lundi, ce sera un moment convivial pour la matinée, il n'y aura plus d'atelier. Donc si tu as besoin de partir le dimanche soir, c'est tout à fait possible.
C'est la première fois que je participe à ce type de séjour, des peurs me retiennent...
Ca arrive très fréquemment, notamment la peur d'être en groupe. Dans ces cas, appelle-moi et on en discute ensemble. Ne laisse pas tes peurs prendre le dessus sur ton envie de coeur.
Est-ce qu'on est obligé d'assister à tous les ateliers ?
Non il n'y a aucune obligation, cette immersion est la tienne et avec le groupe nous instaurerons un cadre sécurisant et bienveillant pour que tu te sentes à l'aise.
Comment se passe le paiement ?
Pour valider tin inscription un paiement de 144€ est à régler et le restant dû est à payer sur place. Facilité de paiement possible en paiement en 3 fois, me contacter pour le mettre en place.
Quelle est la politique d'annulation ?
Une fois la validation de ton paiement effectué, il n'y aura pas de remboursement possible sauf avis médical. Tout simplement, parce que je suis également engagée sur les coûts d'hébergement et des repas.