Retraite d'Automne
"Lâcher pour mieux se révèler"
Une immersion de 3 jours pour s'alléger et ouvrir un espace d'écoute au coeur de soi
Du vendredi 17 à 15h00 au lundi 20 octobre à 12h00 à Combrit, Bretagne
Intention de ce séjour
Se délester de ce qui entrave, pour retrouver l’espace d’écouter sa véritable essence.
Non pas le chemin que tu crois devoir suivre, mais celui qui est profondément juste pour toi.
"Tu ne peux pas accéder à ce qui est fait pour toi si tu ne laisses pas aller ce qui n’est pas pour toi."
L’automne est la saison du grand lâcher-prise !
Un moment où la nature nous montre le chemin : comme les feuilles qui se détachent et tombent doucement, il est temps de laisser partir ce qui n’est plus nécessaire, ce qui te freine, t’empêche d’avancer et voile la lumière de ton être véritable.
Cette retraite est une invitation à te délester de ce qui pèse : croyances limitantes, peurs, blessures, schémas répétitifs, conditionnements familiaux, sociaux,… et même ces poids invisibles hérités de ton âme, et de tes lignées familiales.
Et bien évidemment, on s’occupera également de cette petite voix auto-saboteuse (tu vois de laquelle je parle, n’est-ce pas ?)
C’est un temps pour déposer le passé, et toutes les histoires que tu te racontes encore qui ne t’aident pas à t’élever.
Ce sera aussi le temps d’accueillir le vide et créer l’espace où pourra s’exprimer ton essence profonde.
En lâchant l’attachement au mental qui contrôle, (celui qui te fait croire que c'est lui qui a raison !), tu auras, enfin, l’espace d’aller écouter la voix du cœur, celle qui sait pourquoi tu es ici, et qui connaît le juste chemin pour toi.
« Lâcher prise me fait penser à un arbre qui perd ses feuilles à l’automne. Il doit les laisser aller pour croître et produire encore plus de beauté le printemps suivant. » — Al-Anon
Cette retraite s’adresse à toutes les personnes prêtes à aller à leur propre rencontre à travers les enseignements, les pratiques et la rencontre avec les autres participant-es.
Elles sont dans une démarche de compréhension et d’intégration de ce qui se joue en elles, et autour d’elles.
Voici une liste non exhaustive de ce que tu peux vivre en ce moment :
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Tu es en quête de sens et de profondeur dans ta vie.
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Tu ne veux plus subir mais agir.
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Tu vis un décalage entre ce que tu vis et ce que tu as au fond de toi.
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Tu traverses une transition de vie : une séparation, un changement professionnel, un burnout, un deuil, une remise en question...
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Tu cherches à aller plus loin dans ton cheminement personnel avec une expérience incarnée.
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Tu es fatigué-e mentalement, en a marre de « tout analyser » et de tourner en boucle. Tu aspires à revenir au corps, au cœur, à l’essentiel.
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Tu veux te libérer d’un poids : traumas, blessures, schémas répétitifs, conditionnements familiaux ou sociétaux… qui t'empêche d’avancer et d'être pleinement toi.
En résumé, si tu es prêt-e à lâcher l’ancien pour te révéler dans ton authenticité, tu es au bon endroit ^^
Viens, je te montre comment ça va se dérouler...
Déroulement du séjour
Pendant cette retraite, tu expérimenteras :
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Des pratiques pour libérer l’ancien et t’alléger
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Des moments de silence et d’introspection profonde
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Des espaces de partage pour déposer et accueillir
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Des rituels pour honorer le passage et ouvrir à la renaissance
Les Enseignements
Les enseignements transmis sont basés sur des expériences vécus et ressentis. Ce sont elles qui nourrissent ce qui va être transmis, et ce sont à travers ces expériences que tu vas avoir tes propres enseignements.
Les enseignements se basent sur la connaissance de soi :
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Se souvenir de qui tu es profondément et lever le voile de l’oubli
Qui suis-je vraiment ? Qu’est-ce que l’Ego ? Qu’est-ce que le mental ? Qu’est-ce que l’âme ? Quel est le chemin de l’âme ?
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Comprendre les mécanismes intérieurs qui influent ta vie
Quel impact la société, mon éducation, ma naissance, mes ancêtres ont sur ma propre vie ? Que raconte mon histoire qui va permettre mon évolution ? Comment me libérer de l’emprise de mon mental ? Comment distinguer la voix du cœur et celle de l’Ego ? Quels sont mes mécanismes de défense, de fuite qui me détourne de mon chemin ?
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Ouvrir ta Conscience à une autre perception et cheminer avec foi en connexion avec ton Être divin
Comment se libérer des traumas, schémas répétitifs et ruminations ? Est-ce que ce que je ressens est vrai ? Quelle est la différence entre le ressenti et l’émotion ? Comment élever ma conscience et suivre ma boussole intérieure ? Comment avancer avec foi ? Ca veut dire quoi se connecter à son Être divin ?
Les enseignements s’alterneront avec les pratiques qui vont te permettre de faire l’expérience de ce qui a été transmis.
Les Pratiques
Toutes les pratiques proposées lors de la retraite vont t'amener à expérimenter la pleine Présence, celle qui ouvre à la Conscience.
C’est dans cet espace que les libérations, transmutations, alchimisassions se font pour dissoudre ce qui n’est plus bénéfique à ton évolution et ouvrir aux champs des possibles. C’est un espace d’accueil où tout peut se dévoiler et s’ouvrir pour le bien de ton évolution.
Les pratiques vont être variées afin de nourrir tous tes corps : physique, éthérique, émotionnel, mental et divin.
Mais également pour que tu puisses explorer différentes manières de te relier à tes ressentis, parce que chaque personne a sa façon de s'y connecter.
Un programme est défini, mais il va s'adapter au gré de nos échanges, de tes besoins, et de ce qui va se créer avec le groupe. Tu lâches le contrôle et tu te laisses guider ;)
Ancrée dans le présent, je me laisserai guider par ce qui me sera insufflé.
Des temps de pause seront intégrés au séjour pour que tu puisses assimiler ce que tu as expérimenté (c'est essentiel!) et que tu puisses profiter d'un temps calme ou d'une petite sieste ou d'un temps de lecture...c'est ton week-end, c'est toi qui choisis !
Sans plus attendre, je te dévoile les pratiques...
Pratiques de centrage et concentration
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Méditation passive et active en pleine conscience ou guidée pour découvrir différentes manières de se centrer, d'aller à l’intérieur de soi et d'écouter les bruits et les silences
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Récitation de Mantra pour vibrer dans tout son corps, ressentir et diffuser en soi et autour de soi
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Respiration pour insuffler et faire circuler la vie en soi
Pratiques d'ancrage et d’écoute profonde
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Connexion au corps pour l'appréhender dans sa globalité et savoir l’écouter
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Expérimentation dans la nature pour entendre les enseignements de la nature, s’ancrer et s’élever dans sa sagesse
Pratiques de libération
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Danse libératrice pour une exploration de soi à travers le mouvement, et laisser le corps exprimer ses besoins
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Soin énergétique en musique pour une libération cellulaire profonde et une harmonisation de ses énergies
Pratiques ludiques
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Exercices ludiques pour mieux se connaitre, aller en profondeur, faire confiance et se laisser surprendre par ce qui se passera
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Atelier créatif pour extérioriser ce qui ne peut pas être forcément dit par les mots
"Lorsque je lâche prise sur ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être."
Lao Tseu
Une expérience libératrice et transformatrice
Les retraites sont des expériences initiatiques où chaque participant-es va cheminer à son rythme vers une ouverture de conscience.
L'idée est de passer de la compréhension mentale au ressenti de l'expérience.
Incarner ce que tu comprends dans ton quotidien.
Ces retraites t’invitent à vivre une vraie transformation intérieure, dans un cadre bienveillant où profondeur et rires vont de pair.
Parce que se révéler, ça marche encore mieux quand on ne se prend pas trop au sérieux ;)
Prêt-e pour vivre cette expérience magique ?
Informations pratiques
Dates :
Vendredi 17 octobre à 15h00 au lundi 20 octobre avant 12h00
Lieu : A Combrit, Bretagne dans cette magnifique longère complètement rénovée : les longères de Ty Pors
Prix : 490€ comprend 3 nuits en hébergement
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1 chambre avec 2 lits simples
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1 chambre avec 3 lits simples
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2 chambres avec 1 lit double
+ repas végétarien (matin, midi, soir)
+ les collations
+ les frais d'accompagnement
+ cadeau surprise
=> Offre spéciale duo : 450€ par personne. Viens avec une amie, ta soeur ou ta maman (pour les personnes qui sont prêtes à partager un lit double)
Nombres de participants :
8 maximum pour maintenir une certaine intimité et un accompagnement personnalisé
Réservation et inscription :
Pour valider ta réservation, un paiement de 190€ est demandé. Le restant sera à régler dans un second temps sur place.
Il te suffit de m'envoyer un email à virginie.lux555@gmail.com pour réserver ta place ou avoir de plus amples informations.
Pour les repas, merci de me communiquer tes restrictions alimentaires/ allergies lors de ton inscription.
FAQ
Si je ne peux pas être là jusqu'au lundi, puis-je tout de même m'inscrire ?
Oui, c'est tout à fait possible. On débutera le vendredi à 16h00 (arrivée prévu à 15h, le temps de vous installer) et on finira le dimanche soir avec une dernière veillée.
Le lundi, ce sera un moment convivial pour la matinée, il n'y aura plus d'atelier. Donc si tu as besoin de partir le dimanche soir, c'est tout à fait possible.
C'est la première fois que je participe à ce type de séjour, des peurs me retiennent...
Ca arrive très fréquemment, notamment la peur d'être en groupe. Dans ces cas, appelle-moi et on en discute ensemble. Ne laisse pas tes peurs prendre le dessus sur ton envie de coeur.
Est-ce qu'on est obligé d'assister à tous les ateliers ?
Non il n'y a aucune obligation, cette immersion est la tienne et avec le groupe nous instaurerons un cadre sécurisant et bienveillant pour que tu te sentes à l'aise.
Comment se passe le paiement ?
Pour valider tin inscription un paiement de 190€ est à régler et le restant dû est à payer sur place.
Quelle est la politique d'annulation ?
Une fois la validation de ton paiement effectué, il n'y aura pas de remboursement possible sauf avis médical. Tout simplement, parce que je suis également engagée sur les coûts d'hébergement et des repas.