Le "Réveil conscient"
C'est un cocktail qui réveille ce qui sommeille en vous !
L'effet : + de clarté, de paix et de confiance
Où le siroter ? : en bord de mer, sur une plage ensoleillée (ou pas) du pays Bigouden et Fouesnantais
Concrétement, je vous accompagne à mettre plus de conscience sur un moment ESSENTIEL de votre journée : Le réveil, afin de la commencer avec clarté, présence et alignement.
L’intention est d’être plus ancrée, c’est à dire, dans l’instant.
Ce présent qui va offrir tout ce dont vous avez besoin.
Il va mettre en lumière ce qui est juste pour vous.
Pour cela, je vous guiderai dans plusieurs pratiques en alliant le mouvement et l'immobilité :
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Marche en pleine conscience
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Mouvement du corps
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Différents types de méditations
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Des respirations
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Récitation de mantra
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Connexion avec les éléments
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Ecriture
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Pratique dans l'eau
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Tirage d'oracle...et tout ce qui m'inspirera sur le moment.
Bien évidemment, tout ne sera pas fait dans une journée, je me laisserai guider par ce qui est le plus juste dans les énergies du moment et du groupe formé.
C'est le cocktail idéal pour bien commencer sa journée et pourtant...
...c'est pas la 1ère chose à laquelle vous pensez en vous levant, n'est-ce pas ?
Vous êtes plutôt en mode :
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1000 idées en tête
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action - réaction
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"je m'occupe de tout le monde sauf de moi"
Bref vous avez déjà la tête dans le guidon !
Alors avant d'activer ce mode, si vous preniez un petit cocktail "Réveil Conscient", ça donnerait quoi ?
Un premier pas, mais pas des moindres, vers :
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Des prises de consciences qui mettent en lumière ce qui a besoin de l'être pour VOUS ! (oui, parce que vous êtes UNIQUES)
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Une pause à l'écoute de votre corps pour être plus efficace et productif dans votre journée (parce qu'en vrai, il n'y a que lui qui sait)
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Plus de confiance et de présence pour faire des choix conscients et affirmés (c'est quand même sympa, nan?)
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Plus de sérénité et de paix pour bien commencer la journée (Boudha n'a qu'à bien se tenir)
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Vos besoins et votre intuition qui vont être des guides dans votre journée (L'écoute du coeur toujours !)
Le réveil conscient, ce sont ces 1er pas ESSENTIELS, cette 1ère pierre à l'édifice, ce coche à ne pas rater, cette 1ère étape à ne pas négliger
(bref vous l'aurez compris, faut pas passer à côté)
parce qu'il DETERMINE toute votre journée !
Le réveil conscient, ce n'est une énième pratique à faire, c'est un moment sacré à honorer.
Pour résumer, un cocktail magique qui permet de commencer la journée avec une écoute plus attentive de vos intuitions et vos besoins.
Idéal mettre le pied à l'étrier pour plus de sérénité et confiance.
Avec tout ça, vous prendrez bien un p'tit cocktail ?
Informations pratiques
Avec beaucoup d'amour et d'écoute, je vous guiderai dans ces différentes pratiques pour que vous goutiez, ressentiez comme il est bon de commencer sa journée r-éveillée ;)
Dates :
Tous les mardis en juillet et août
Tous les dimanches en juillet et en août sauf le 21 juillet et le 4 août
Horaire : de 9h00 à 10h30
Lieu : Cap coz, Beg Meil, Lesconil en fonction des inscriptions
Prix : 30€ (dégressif si plusieurs séances)
Les événements à venir
Et si besoin, vous pouvez aussi m'envoyer un message au 07.69.18.67.33 ou par email virginie.lux555@gmail.com.
"Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous"